《背骨･骨盤･膝症候》背骨のズレ,骨盤の歪み,半月板軟骨の摩耗は「結果そうなった」だけ！　原因は⇒横隔膜を中心とした「体幹深層筋のアンバランス」だった！！

腰が痛むのは背骨がズレたから･･･？

お尻が痛むのは骨盤が傾いたから･･･？

膝に水が溜まるのは半月板軟骨がすり減ったから･･･？

答えはＮＯ！です

背骨がズレる！骨盤が傾く！軟骨がすり減る！のは

『結果そうなった！』だけ

原因は

それを支え動かす筋バランスの崩れです！

そして

”アジャスト”する”ターゲット”は

背骨、骨盤、関節ｰ靱帯ｰ軟骨ではなく

アンバランスになった”筋肉”です！

椎間板ヘルニア・脊椎管狭窄症・脊椎スベり症

変形性股関節症・変形性膝関節症も例外ではありません

では、

「ぷるタッチ反射術」で

アジャストするターゲット筋群を観察してみましょう

【 体幹深部ターゲット筋ｰ全容ｰ】

１．横隔膜

２．脊柱起立筋（多裂筋）

３．中殿筋

４．小殿筋

５．梨状筋

６．股関節がい旋筋群

７．骨盤底筋

　　　α.前鋸筋

１．横隔膜

２．大腰筋

３．腸骨筋

●腰椎のターゲット筋

１．多裂筋（脊柱起立筋）

２．大腰筋

腰椎を最深部で支え動かす屈筋ｰ伸筋

⇒[２大ｰ腰椎トラブルメーカー筋]

●骨盤のターゲット筋

１．腸骨筋

２．小殿筋

３．梨状筋

⇒骨盤傾斜及び捻れのトラブルメーカー筋

●股関節のターゲット筋

○股関節外旋筋群

⇒股関節のトラブルメーカー筋群でもあり

下肢Ｏ脚をつくり膝関節に捻れをつくる

１．梨状筋

２．外閉鎖筋

⇒緊張状態が慢性化すると股関節は変形の方向に･･･

⇒Ｏ脚と膝の捻れをつくる

●膝関節のターゲット筋

＜膝内旋筋群＞

１．縫工筋

２．半腱ｰ半膜膜様筋（ハムストリングス）

３．薄筋

○脛骨に付着し膝を内旋させる

⇒筋緊張が起こると膝内旋でロックする

＜膝外旋筋群＞

１．大腿二頭筋ｰ長頭

２．大腿二頭筋ｰ短頭

○腓骨に付着し膝を外旋させる

⇒筋緊張が起こると膝外旋でロックする