WAJU山寺旅日記 番外編 No.5

復帰リハビリ・ストレッチ体操

まさかの骨折・・・ 

ピンチをチャンスに! 

和柔呼吸ストレッチ体操で 

”歩き旅”復活するぞ!記録

第5節 「屋内で和柔呼吸ストレッチ体操」10月始めから末まで

10月の一ヶ月

自宅で行なったリハビリトレーニングです

右腓骨骨折と右内踝三角靱帯損傷での足関節拘縮

その足を庇って発生した「O脚を起こしている左膝」

及び

右肩鎖関節亜脱臼のリハビリストレッチ

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