WAJU山寺旅日記 番外編 No.5 ひざ関節痛 2024.11.252024.12.09 復帰リハビリ・ストレッチ体操 まさかの骨折・・・ ピンチをチャンスに! 和柔呼吸ストレッチ体操で ”歩き旅”復活するぞ!記録 第5節 「屋内で和柔呼吸ストレッチ体操」10月始めから末まで 10月の一ヶ月 自宅で行なったリハビリトレーニングです 右腓骨骨折と右内踝三角靱帯損傷での足関節拘縮 その足を庇って発生した「O脚を起こしている左膝」 及び 右肩鎖関節亜脱臼のリハビリストレッチ Follow me!
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