歩行法 WAJU山寺旅日記 番外編No.8 朝散歩トレーニングに取り入れた「階段登りトレ」10月半ばから11月25日まで時系列で比較しています 2024.12.01 歩行法エクササイズWAJU山寺旅日記呼吸法
ひざ関節痛 WAJU山寺旅日記 番外編 No.5 右腓骨骨折・右内踝三角靱帯損傷・その足を庇っての「左膝O脚」及び右肩鎖関節亜脱臼のリハビリストレッチ 2024.11.25 ひざ関節痛歩行法エクササイズWAJU山寺旅日記呼吸法
元気と病気・体の根源 【腎臓が発する腰痛・大腿痛】痛みは警告サインーその3ー 腎臓は沈黙の臓器しかし内臓体性反射を駆使し腰方形筋、大腰筋、多裂筋を使って自らの不具合を警告する! 2024.10.31 元気と病気・体の根源解剖学的問題別痛み問題
ひざ関節痛 WAJU山寺旅日記-番外編 No.2 右腓骨骨折後リハビリ記録の第二節、屋外に出て緩斜面スロープ上り下りの歩行訓練を動画で載せています 2024.10.19 ひざ関節痛歩行法WAJU山寺旅日記