和柔ぷるタッチ反射術

痛みは警告サインーその2ー

内臓が発する痛み信号である「内臓体性反射」を解説します
症状別

『痛み』は警告サインーその1ー

痛いから悪いのではなく悪い所があるから痛いのです。痛みの対処法は本質,原因を知ることからです。
和柔ぷるタッチ反射術

『ひざ痛リハビリ』ウォーク法

施術後のリハビリトレーニングとして膝痛80%回復してから行なう『筋トレ・ウォーク法・三選』
和柔ぷるタッチ反射術

めまい-良性発作性頭位めまい症(BPPV)

「BPPV」めまいは薬では治らない疾患です、改善させるには頭位を水平に正す姿勢矯正が必要です。
和柔ぷるタッチ反射術

『膝叩きウォーク』

膝叩きウォークは腰痛、坐骨神経痛、膝痛、踵痛(足底筋膜炎)を自主的に治す筋トレ・ウォーク法です
和柔ぷるタッチ反射術

『腰筋』が弱ると腎臓に負担が・・・

運動不足、座りすぎで大腰筋・腰方形筋が弱り腰が伸びない!それは腎臓にも悪影響が!!
和柔ぷるタッチ反射術

『タオルでウォークキング』

『タオルでウォーク』体幹ウォーキングは筋トレだ!ストイックに頑張って美しい姿勢を手に入れよう!!
和柔ぷるタッチ反射術

『ストレッチ』のすすめ

ストレッチは力加減,,姿勢,呼吸で筋肉を和まし,強くし,心身を癒やすこともできます。先ず理論から解説
和柔ぷるタッチ反射術

【和柔-食養生のコラム】No.1

熱中症には水分補給と塩分補給が必要、それも自然塩(海の塩、岩塩)が不可欠です!そしてカリウム補給も!
和柔ぷるタッチ反射術

『ウォーキング』のすすめ

正しい歩き方を理論的に解説し、和柔流ウォーク&呼吸のコラボレーションを紹介します。
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