元気と病気・体の根源 酸化って?⇒活性酸素は悪者?… 鉄は酸素と化学反応して錆びます。体も同じこと!そして活性酸素が発生します。それは悪者なのでしょうか? 2024.01.17 元気と病気・体の根源生理学的
食養生のコラム 腎臓とミネラル(ナトリウム&リン) ミネラルは摂り過ぎるとダメな栄養素、摂取バランスを調整している腎臓、それに負担を掛けるミネラルは? 2023.12.30 食養生のコラム食の問題問題別