顎関節症候、頸肩腕症候、腰-骨盤-膝症候など、問題別に改善方法をご紹介しています。
食養生のコラム 秋は大腸と肺＝呼吸器に疲れが！
秋は夏の暑さが皮膚＆鼻ｰ口ｰ喉ｰ気管支＝肺＆大腸に悪影響を及ぼし免疫機能がアンバランスに陥る季節です
横隔膜の問題 『肝臓と右肩痛or右背中懲り』痛みは警告サインｰその5
沈黙の臓器＝肝臓も猛暑で悲鳴を上げています。その対処法と原因システムを解説します⇒リンパ循環系解説
横隔膜の問題 【心臓が発する左腕の痛み・痺れ】痛みは警告サインｰその4
自身で痛みを発しない心臓が何らかの方法で異常を知らせる術、警告を発するシステムが「内蔵体性反射」です
歩行法 WAJU山寺旅日記 番外編No.8
朝散歩トレーニングに取り入れた「階段登りトレ」10月半ばから11月25日まで時系列で比較しています
歩行法 WAJU山寺旅日記 番外編 No.7
”歩き旅”復帰⇒朝散歩トレーニングを10月19日～31日まで時系列で撮影しています
歩行法 WAJU山寺旅日記 番外編 No.6
独自の歩行法を紹介します。歩行こそ心身を正す最善の方法と考え朝散歩トレーニングで頑張っています
ひざ関節痛 WAJU山寺旅日記 番外編 No.5
右腓骨骨折・右内踝三角靱帯損傷・その足を庇っての「左膝Ｏ脚」及び右肩鎖関節亜脱臼のリハビリストレッチ
元気と病気・体の根源 【腎臓が発する腰痛･大腿痛】痛みは警告サインｰその3ｰ
腎臓は沈黙の臓器しかし内臓体性反射を駆使し腰方形筋、大腰筋、多裂筋を使って自らの不具合を警告する！
ひざ関節痛 WAJU山寺旅日記-番外編No.3
第３節は杖を突かない歩行と200階段に挑戦の課題でリハビリ訓練しました
ひざ関節痛 WAJU山寺旅日記-番外編 No.2
右腓骨骨折後リハビリ記録の第二節、屋外に出て緩斜面スロープ上り下りの歩行訓練を動画で載せています