ひざ関節痛 WAJU山寺旅日記 番外編 No.5 右腓骨骨折・右内踝三角靱帯損傷・その足を庇っての「左膝O脚」及び右肩鎖関節亜脱臼のリハビリストレッチ 2024.11.25 ひざ関節痛歩行法エクササイズWAJU山寺旅日記呼吸法
ひざ関節痛 WAJU山寺旅日記-番外編 No.2 右腓骨骨折後リハビリ記録の第二節、屋外に出て緩斜面スロープ上り下りの歩行訓練を動画で載せています 2024.10.19 ひざ関節痛歩行法WAJU山寺旅日記
ひざ関節痛 -週例-ジョギング 御岳登山で傷めた膝半月板のトレーニングで2023.1よりWAJU膝痛リハビリ・ジョグ法を始めています 2024.03.06 ひざ関節痛歩行法エクササイズWAJU山寺旅日記
ひざ関節痛 ひざ関節痛ー各論5ー『正座できない膝』 ふくらはぎのヒラメ筋等々が硬くなり足首が伸びにくくなると膝関節深部の靱帯が固着し正座ができなくなります 2022.12.21 ひざ関節痛問題別腰・股・膝の問題
ひざ関節痛 ひざ関節痛-各論4『走れなくなった膝』 ”ふくらはぎ”の深層筋群が固着し足アーチがヘタルと走れない,跳べない脚になり膝に痛みがでます! 2022.12.08 ひざ関節痛問題別腰・股・膝の問題
ひざ関節痛 ひざ関節痛ー総論ー 膝関節の痛みはその部位だけを処置しても良い方向には導けません!少なくとも股-膝-足の3関節の因果関係を観察し対応する必要があります。 2022.10.02 ひざ関節痛問題別腰・股・膝の問題