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【症状別】ひざ痛・股痛

「一生、正座は無理」と諦める前に

正座を止めている“真犯人”は、膝の裏に隠れた小さな筋肉「膝窩筋」と、意外にも「足首の硬さ」にあります
【症状別】ひざ痛・股痛

膝の痛みは「足元のクッション」の悲鳴だった!

膝への衝撃を和らげる天然クッション→アキレス腱(ヒラメ筋)と足裏のアーチの重要性について解説します
【症状別】ひざ痛・股痛

「もう一度走りたい!」を諦めないで

なぜ走れなくなるのか? 今回は、再び走り出すために必要な「ふくらはぎ深層筋」の秘密を解き明かします。
【症状別】ひざ痛・股痛

階段や坂道の「下り」が怖いあなたへ

下りで痛む膝は「衝撃吸収装置」外側ハムストリングスと足小指の不具合、故障状態で起こります。
【症状別】ひざ痛・股痛

歩く時に膝が外を向いてしまうのはなぜ?

歩く時にガニ股になって、膝が「外回り」してしまうのか?そのメカニズムを分かりやすくイラストで解説。
【症状別】ひざ痛・股痛

O脚の原因は「ひざ」じゃない!?

O脚は、膝の骨が曲がっているイメージ、しかし根本的には、骨盤と太もものつなぎ目である「股関節」に!
【症状別】ひざ痛・股痛

イラストで解説!膝の痛みの本当の原因とは?

膝の軟骨がすり減った、変形した、水が溜まった… それは「結果」であって「根本原因」ではありません。
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姿勢矯正としての「ぷるタッチ反射術」

骨格筋に『反射』というオートマチックな神経機構が備わっている、それを駆使した施術法がぷるタッチ反射術
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【横隔膜は心臓の次に重要筋】各論3

横隔膜ポンプを発動させてことが、下水道(リンパ)を清掃し、細胞の発電所ミトコンドリアを再起動させる!
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【横隔膜は心臓の次に重要】各論2

「元気」の循環はエネルギーの発生源である心臓「原子炉」と、それを分配する横隔膜「送電所」が主人公です