健康でいること
生活を少しポジティブに変えることができれば
わたしたちは健康でいることができます
運動を習慣化すれば
食欲も増し、眠りも深まります
心を静める時間を作れば
ストレスが軽くなり、なにかと意欲的になるはずです
ちょっとした働き掛けで生活のリズムが良くなり
元気が自然に湧いてくる! そういうものです^^ok
健康でいること
生活を少しポジティブに変えることができれば
わたしたちは健康でいることができます
運動を習慣化すれば
食欲も増し、眠りも深まります
心を静める時間を作れば
ストレスが軽くなり、なにかと意欲的になるはずです
ちょっとした働き掛けで生活のリズムが良くなり
元気が自然に湧いてくる! そういうものです^^ok