呼吸法

症状別

舌･顔･喉を鍛える呼吸法

声を出し顔と舌を動かし深呼吸をすることで五官を刺激し五感の改善を目論んだ呼吸エクササイズ
2023.06.11
症状別顎関節症候和柔ぷるタッチ反射術横隔膜頸肩腕症候施術法腰・骨盤・膝症候運動と食事とマインドフルネス胸郭出口症候群
和柔ぷるタッチ反射術

横隔膜＆骨盤底筋を鍛える呼吸法

舌を動かし声帯を響かせ腹筋を絞る呼吸運動で刺激し難い横隔膜と骨盤底筋を鍛える目的の呼吸エクササイズ
2023.06.11
和柔ぷるタッチ反射術横隔膜施術法運動と食事とマインドフルネス
和柔ぷるタッチ反射術

鼻呼吸法のすすめ

舌を上顎に上げる鼻呼吸こそ元来の呼吸法！しかし舌筋が弱って難解でもある！この必要性と仕方を解説。
2023.06.08
和柔ぷるタッチ反射術症状別顎関節症候横隔膜頸肩腕症候施術法腰・骨盤・膝症候運動と食事とマインドフルネス
四十肩・五十肩

【舌筋が弱ってる！】

コロナ禍で「舌の筋」は弱っています。飲み熟す，唾液の分泌など思わぬ衰えを感じていませんか！？
2023.06.06
四十肩・五十肩和柔ぷるタッチ反射術症状別顎関節症候顎関節症頸肩腕症候手・腕の痺れ・痛み横隔膜施術法頭痛頑固な寝違え腰・骨盤・膝症候運動と食事とマインドフルネスめまい胸郭出口症候群歯茎の浮き、痛み斜角筋症候群
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