WAJU山寺旅日記 西国三十三所巡礼”歩き旅”31･北の旅14節“繋ぎ旅”「東雲駅～天橋立駅」
2ヶ月ぶりの北の旅「成相寺」へ至るまでの繋ぎ旅であったが集中豪雨に悩まされ思ったより辛い旅となった
歩行法、呼吸法、ひざ関節痛、西国三十三所巡礼歩き旅、WAJU山寺旅日記
WAJU山寺旅日記 
WAJU山寺旅日記 ‘25友と夏山旅行『霧ヶ峰(八島湿原-車山）天狗岳（八ヶ岳』
中1からの友と夏山旅行、今年は二泊三日の霧ヶ峰と天狗岳登山旅行です湯治も兼ねた気ままな爺の二人旅
WAJU山寺旅日記 ’12 上高地･屏風の耳,コル･涸沢登山ｰ2012.10.09
2012.09~10 一泊二日,上高地からパノラマコースで屏風の耳･コル、涸沢の登山アーカイブ写真
WAJU山寺旅日記 西国三十三所巡礼”歩き旅”24 北の旅-第8節 27番札所「書写山円教寺」
野里駅から市街を行き書写山を登る、仁王門から舞台造りの摩尼殿参拝、帰りは同じルートで下り砥堀駅まで
WAJU山寺旅日記 西国三十三所巡礼”歩き旅”23 北の旅-第7節 26番札所「法華山一乗寺」
青野ヶ原駅から 『一乗寺』へ 三重塔と桜風景を期待したが時季尚早、帰りは播但線「野里駅」までの歩き旅
WAJU山寺旅日記 西国三十三所巡礼”歩き旅”20 北の旅-第４節『花山院菩提寺』
2025年1月29日，大寒過ぎの寒い一日，新三田駅から番外花山院菩提寺を参拝し相野駅までの歩き旅です
WAJU山寺旅日記 西国三十三所巡礼”歩き旅”18 北の旅-第2節『中山寺』
2025年1月15日、年が明けて初めての巡礼北の旅第２節、箕面駅～中山寺参拝～宝塚駅までの歩き旅です
WAJU山寺旅日記 西国三十三所巡礼”歩き旅”17 北の旅-第1節「勝尾寺」
2024年12月18日-西国巡礼”北の旅”第一節、小辺路2日目の骨折事故から4ヶ月ぶりの歩き旅です
歩行法 WAJU山寺旅日記 番外編No.8
朝散歩トレーニングに取り入れた「階段登りトレ」10月半ばから11月25日まで時系列で比較しています
歩行法 WAJU山寺旅日記 番外編 No.5
右腓骨骨折・右内踝三角靱帯損傷・その足を庇っての「左膝Ｏ脚」及び右肩鎖関節亜脱臼のリハビリストレッチ