歩行法 WAJU山寺旅日記 番外編No.8 朝散歩トレーニングに取り入れた「階段登りトレ」10月半ばから11月25日まで時系列で比較しています 2024.12.01 歩行法エクササイズWAJU山寺旅日記呼吸法
ひざ関節痛 WAJU山寺旅日記 番外編 No.5 右腓骨骨折・右内踝三角靱帯損傷・その足を庇っての「左膝Ｏ脚」及び右肩鎖関節亜脱臼のリハビリストレッチ 2024.11.25 ひざ関節痛歩行法エクササイズWAJU山寺旅日記呼吸法
歩行法 
