元気と病気・体の根源 乳び槽(最大のリンパ節）と脂質代謝
乳び槽は脂肪代謝の一環として小腸から吸収された脂肪分が先ず注がれ深部リンパ循環の関門として働きます
元気と病気・体の根源 
WAJU山寺旅日記 西国三十三所”歩き旅”15 南の旅十五節『小辺路の旅-1日目』
高野山を出立し、水ヶ峰越え⇒伯母子岳越え⇒三浦峠越え⇒果無峠越え⇒熊野本宮大社へ至る、１日目の旅。
元気と病気・体の根源 栄養代謝（食物を栄養にする力）
食物を消化器官で栄養素に変化させ、エネルギー材料及び身体を入れ替える材料にする「栄養代謝」の解説
WAJU山寺旅日記 西国三十三所”歩き旅”14 南の旅十四節『高野山女人堂』
橋本駅から京･大坂街道登山口⇒西光寺⇒九度山⇒極楽橋⇒不動坂を女人堂まで小辺路の旅にむけての繋ぎ旅
WAJU山寺旅日記 西国三十三所”歩き旅”13 南の旅十三節『紀見峠越へ』
藤井寺駅から外環状線を南へ南海高野線を左に高野街道,を三日市⇒石仏⇒千早口⇒天見⇒紀見峠⇒橋本駅まで
WAJU山寺旅日記 西国三十三所”歩き旅”12『南の旅十二節-葛井寺-』
梅雨の蒸し暑い一日を近鉄御所駅から二上山･竹内峠を越え太子，古市の竹内街道を葛井寺，藤井寺駅まで歩く
WAJU山寺旅日記 西国三十三所”歩き旅”11『南の旅11節-岡寺･壺阪寺』
桜井駅から飛鳥路の岡寺、高取山中腹の壺阪寺、そこから葛城山麓の御所駅まで30kmの長旅
WAJU山寺旅日記 西国三十三所”歩き旅”10『南の旅ｰ十節ｰ長谷寺』
天理駅から万葉まほろば線(桜井線）を南下『長谷寺』へ徳道上人の御廟『法起院』を参り桜井駅まで33km
WAJU山寺旅日記 西国三十三所”歩き旅”９『南の旅ｰ九節ｰ興福寺南円堂』
城陽駅から奈良街道を南へ蟹満寺を通過し木津川を渡り奈良･南円堂へ、奈良町界隈を帯解寺から天理駅まで
WAJU山寺旅日記 ’24.比良『武奈ヶ岳』登山
大好きな「武奈ヶ岳」今年は”WAJU山開き”を蓬莱山に譲った為５月15日になりました。