未分類 動的腹式呼吸『ふぁ～破顔(＾＾笑)呼吸法』
「ふぁ～破顔呼吸法」は強制的に笑顔をつくり肺底の澱んだ空気を根こそぎ排出する目的の腹式呼吸法です
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元気と病気・体の根源 『気』って？漢方-中医学の基本概念「総論」
東洋医学には『気』というエネルギーが身体を支配しているという概念がある⇒『気の考察シリーズ』第一弾
元気と病気・体の根源 秋は大腸と肺＝呼吸器に疲れが！
秋は夏の暑さが皮膚＆鼻ｰ口ｰ喉ｰ気管支＝肺＆大腸に悪影響を及ぼし免疫機能がアンバランスに陥る季節です
WAJU山寺旅日記 西国三十三所巡礼”歩き旅”31･北の旅14節“繋ぎ旅”「東雲駅～天橋立駅」
2ヶ月ぶりの北の旅「成相寺」へ至るまでの繋ぎ旅であったが集中豪雨に悩まされ思ったより辛い旅となった
WAJU山寺旅日記 西国巡礼”歩き旅”30 南の旅Ⅱ《中辺路ルート》るーと1『葛井寺から和泉中央駅』
南の旅-別ルートとして5番-葛井寺から槙尾山を目指したが暑さで和泉中央駅にエスケープしたお盆の歩き旅
未分類 『肝臓と右肩痛or右背中懲り』痛みは警告サインｰその5
沈黙の臓器＝肝臓も猛暑で悲鳴を上げています。その対処法と原因システムを解説します⇒リンパ循環系解説
WAJU山寺旅日記 ‘25友と夏山旅行『霧ヶ峰(八島湿原-車山）天狗岳（八ヶ岳』
中1からの友と夏山旅行、今年は二泊三日の霧ヶ峰と天狗岳登山旅行です湯治も兼ねた気ままな爺の二人旅
WAJU山寺旅日記 アーカイブ’12【花の写真集】2012年2月～12月
2月黒岩水仙郷～又兵衛桜,神戸森林植物園,咲くやこの花館,三室戸寺,矢田寺,圓城寺,12月瑞宝寺まで
WAJU山寺旅日記 アーカイブ『’12-立山･剱岳登山』2012.08
室堂･ミクリガ池温泉で一泊,翌日雄山から立山を縦走剣山荘で二泊 ,あさ剱岳アタック！ 3日間晴天！！
WAJU山寺旅日記 ’12 上高地･屏風の耳,コル･涸沢登山ｰ2012.10.09
2012.09~10 一泊二日,上高地からパノラマコースで屏風の耳･コル、涸沢の登山アーカイブ写真