呼吸法

歩行法

『ひざ痛リハビリ-ウォーク法３選』

施術後のリハビリトレーニングとして膝痛80％回復してから行なう『筋トレ･ウォーク法･三選』
2023.11.29
問題別歩行法運動の問題
運動の問題

舌･顔･喉を鍛える呼吸法

声を出し顔と舌を動かし深呼吸をすることで五官を刺激し五感の改善を目論んだ呼吸エクササイズ
2023.06.11
呼吸法問題別運動の問題
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