WAJU山寺旅日記 西国三十三所巡礼”歩き旅”17 北の旅-第1節「勝尾寺」
2024年12月18日-西国巡礼”北の旅”第一節、小辺路2日目の骨折事故から4ヶ月ぶりの歩き旅です
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WAJU山寺旅日記 母のリハビリ墓参り－股関節骨折リハビリ記録－
WAJU母の股関節頚部骨折から再起するまでのリハビリ記録を時系列で動画にしています
WAJU山寺旅日記 小辺路･伯母子岳-骨折事故-検証の旅
命の恩人「農家民宿山本」の山本さんに助けて頂いたお礼とご挨拶を兼ねた骨折事故検証の旅に行ってきました
WAJU山寺旅日記 WAJU山寺旅日記 番外編No.8
朝散歩トレーニングに取り入れた「階段登りトレ」10月半ばから11月25日まで時系列で比較しています
WAJU山寺旅日記 WAJU山寺旅日記 番外編 No.7
”歩き旅”復帰⇒朝散歩トレーニングを10月19日～31日まで時系列で撮影しています
WAJU山寺旅日記 WAJU山寺旅日記 番外編 No.6
独自の歩行法を紹介します。歩行こそ心身を正す最善の方法と考え朝散歩トレーニングで頑張っています
WAJU山寺旅日記 WAJU山寺旅日記 番外編 No.5
右腓骨骨折・右内踝三角靱帯損傷・その足を庇っての「左膝Ｏ脚」及び右肩鎖関節亜脱臼のリハビリストレッチ
WAJU山寺旅日記 WAJU山寺旅日記-番外編 No.４
この週のリハビリ歩行課題は200階段上下充実と摂津峡登山道及びスカイラインコース上り挑戦です
WAJU山寺旅日記 WAJU山寺旅日記-番外編No.3
第３節は杖を突かない歩行と200階段に挑戦の課題でリハビリ訓練しました
WAJU山寺旅日記 WAJU山寺旅日記-番外編 No.2
右腓骨骨折後リハビリ記録の第二節、屋外に出て緩斜面スロープ上り下りの歩行訓練を動画で載せています