2023-08

食養生のコラム

【和柔-食養生のコラム】No.1

熱中症には水分補給と塩分補給が必要、それも自然塩（海の塩､岩塩）が不可欠です！そしてカリウム補給も！
2023.08.27
食養生のコラム問題別食の問題
運動の問題

『ウォーキング』のすすめ

正しい歩き方を理論的に解説し、和柔流ウォーク＆呼吸のコラボレーションを紹介します。
2023.08.17
運動の問題歩行法問題別
PAGE TOP