元気と病気・体の根源 『身土不二』食養生の大原則 「人の体は住む環境と土地とそこで育つ食材によって作られている」=身土不二⇒食養生の大原則! 2024.03.07 元気と病気・体の根源食養生のコラム食の問題
食養生のコラム 腎臓とミネラル(ナトリウム&リン) ミネラルは摂り過ぎるとダメな栄養素、摂取バランスを調整している腎臓、それに負担を掛けるミネラルは? 2023.12.30 食養生のコラム問題別食の問題
食養生のコラム 【和柔-食養生のコラム】No.1 熱中症には水分補給と塩分補給が必要、それも自然塩(海の塩、岩塩)が不可欠です!そしてカリウム補給も! 2023.08.27 食養生のコラム問題別食の問題