コロナ禍で衰えた筋力 『腰筋』が弱ると腎臓に負担が･･･ 運動不足、座りすぎで大腰筋･腰方形筋が弱り腰が伸びない！それは腎臓にも悪影響が！！ 2023.10.30 コロナ禍で衰えた筋力元気と病気・体の根源解剖学的
元気と病気・体の根源 ふくらはぎ(第二の心臓)が弱った！ 冷房で全身が冷える！足がむくみ,だるい！それは『ふくらはぎ』の筋力が落ちリンパ循環が滞っているからです 2023.07.20 元気と病気・体の根源解剖学的コロナ禍で衰えた筋力
元気と病気・体の根源 呼吸が浅い＝腹筋が弱っている！ 肺は風船⇒胸の筋で息を吸い,腹筋で吐いている！が、運動不足で腹筋が弱り肺から息が吐き切れていない！ 2023.06.28 元気と病気・体の根源解剖学的コロナ禍で衰えた筋力
元気と病気・体の根源 【舌筋が弱ってる！】 コロナ禍で「舌の筋」は弱っています。飲み熟す，唾液の分泌など思わぬ衰えを感じていませんか！？ 2023.06.06 元気と病気・体の根源解剖学的コロナ禍で衰えた筋力
コロナ禍で衰えた筋力 
