2024-03

食養生のコラム

『身土不二』食養生の大原則

「人の体は住む環境と土地とそこで育つ食材によって作られている」＝身土不二⇒食養生の大原則！
2024.03.07
元気と病気・体の根源食の問題食養生のコラム
WAJU山寺旅日記

2017年-夏-『郡上八幡城』

2017年8月24日上高地からの登山帰りに思いつきで郡上八幡に立ち寄りました。
2024.03.06
WAJU山寺旅日記未分類
WAJU山寺旅日記

-週例-ジョギング

御岳登山で傷めた膝半月板のトレーニングで2023.1よりWAJU膝痛リハビリ･ジョグ法を始めています
2024.03.06
WAJU山寺旅日記未分類
元気と病気・体の根源

血糖値スパイクって何？

突然､急に怠さが襲,う,ふらつく,頭痛がするetcこれって･･･体の中でどんなことが起こっているの？
2024.03.01
元気と病気・体の根源未分類
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