【WAJUの決意】転倒・骨折という試練を乗り越えて。「健康歩気倶楽部」を始めた理由

試練の始まり：目指していた道の途中で

かねてより、私は「皆様を健康の山へ導くガイド」となるべく、心身を鍛えるための歩き旅に出ていました 。その道中で、自身の身体能力と健康への自信を過信していたのかもしれません。

思いがけず、転倒・骨折という大きな試練に見舞われてしまったのです 。

健康を伝える立場を目指していた者にとって、これは肉体的にも精神的にも、非常に大きな出来事でした。

核心：試練から得た答え

怪我を負い、歩けない日々の中で、私はこの試練を「天からの導き」と受け止め、深く自問しました 。

「本当に伝えるべき健康の秘訣とは何だろうか？」

そして辿り着いた答えは、私が歩く旅の中で掴んできた健康の秘訣「歩き方・呼吸法・マインドフルネス」のすべてを、惜しみなく皆様にお伝えすることでした 。

歩くことは単なる移動ではありません。正しい「歩き方」は身体を整え、「呼吸法」は心身の気を満たし、「マインドフルネス（心の鎮め方）」は日常のストレスから心を解放します 。

行動：新たな使命と「健康歩気倶楽部」の始動

この秘訣を皆様にお伝えすること 、これこそが私の新たな使命であると確信しました 。

つきましては、この度、痛み,辛さで悩める方の「駆け込み寺」として、《健康歩気（あるき）倶楽部》を立ち上げます 。

山ガイドのWAJUは、皆様が健康山の頂に立てるよう、心身の気を清らかに整えるTIME & SPACEをご案内します 。

〜 共に歩き 共に健康へ 〜

あなたも一歩を踏み出しませんか？

健康歩気倶楽部では、以下の活動を通じて、皆様をサポートします。

• 【教室】：月2回ｰ日曜日 AM10:00〜 奥田整骨院にて 。「歩き方・呼吸法＆呼吸体操・マインドフルネス」の基本を習得できます 。
• 【イベント】：教室のあとの摂津峡散歩会（実践練習） や、隔月程度の低山ハイキング会{(故)中村先生山の会を継承} を行います。

教室、イベントの参加費は無料です 。

「歩いて遊んで健康になろう！」を合言葉に、まずは第一歩を一緒に踏み出しましょう。

ご予約・お問い合わせは、公式LINEよりお待ちしております 。