坐骨神経痛、コロナで衰えた筋力、呼吸法、変形性ひざ関節痛、斜角筋症候群

和柔ぷるタッチ反射術

『痛み』は警告サインーその1ー

痛いから悪いのではなく悪い所があるから痛いのです。痛みの対処法は本質,原因を知ることからです。
和柔ぷるタッチ反射術

『膝叩きウォーク』

膝叩きウォークは腰痛、坐骨神経痛、膝痛、踵痛(足底筋膜炎)を自主的に治す筋トレ・ウォーク法です
和柔ぷるタッチ反射術

『腰筋』が弱ると腎臓に負担が・・・

運動不足、座りすぎで大腰筋・腰方形筋が弱り腰が伸びない!それは腎臓にも悪影響が!!
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