解説：腕神経絞扼（こうやく）のメカニズム
首から指先へと伸びる「腕神経叢（わんしんけいそう）」は、いわば電気コードの束です。その傍らには、水道や下水道にあたる血管・リンパ管も並走しています。
これらの通り道が、筋肉の硬化によって狭くなることで、痛みや痺れが発生します。
① 首の付け根の不具合：斜角筋症候群
- トラブルメーカー： 斜角筋・肩甲挙筋
- 姿勢への影響： 肩のラインが異常に盛り上がり、首が短く見える。
- 状態： 筋肉が慢性的に縮むことで第1・第2肋骨を引き上げ、神経の隙間を閉ざしてしまいます。
② 腕の付け根の不具合：胸郭出口症候群
- トラブルメーカー： 小胸筋・肩甲下筋・前鋸筋
- 姿勢への影響： 肩が前方に巻き込まれ（巻き肩）、全体的に肩ラインが落ちる。
- 状態： 肩甲骨を前下に強く引き込み、「猫背」の構造的な要因を作ります。
■ グローバルな視点：呼吸筋こそがマルチプレイヤー
重要なのは、これら①②の筋肉はすべて**「呼吸筋」**でもあるという事実です。
肺は自ら膨らむことができません。横隔膜を中心に、首から腹部までの「呼吸筋群」が肋骨を動かして呼吸を成立させています。
- 負の連鎖： 呼吸が浅くなる（酸素不足） ➡ 呼吸筋が酷使され硬化する ➡ 神経・血管を圧迫 ➡ 肩こり・痺れ・猫背が悪化 ➡ さらに呼吸が浅くなる。
現代のマスク生活やデスクワークによる「口呼吸・浅い呼吸」は、まさにこの負の連鎖の引き金となっています。
■ 体幹深層部：呼吸筋の全貌
呼吸筋は、横隔膜を核とした「体幹全体のインナーマッスル」です。
| 役割 | 主な筋肉（前面・側面・後面） |
| 吸気（吸う） | 胸鎖乳突筋、斜角筋、小胸筋、前鋸筋、横隔膜、外肋間筋、菱形筋 |
| 呼気（吐く） | 内肋間筋、腹直筋、腹斜筋、腹横筋、下後鋸筋 |
上図－吸気の筋⇒2.斜角筋 3.小胸筋 4.前鋸筋 5.横隔膜 6.外肋間筋⇒重要筋
上図－呼吸の筋1.内肋間筋2.下前鋸筋3.腹横筋⇒重要筋
これらの筋肉は、呼吸をさせるだけでなく、**「脊柱を支える」「首や肩を動かす」**というマルチな仕事をこなしています。
■ 結論：WAJUの施術設計
首が痛いからといって首だけを、手が痺れるからといって腕だけを調整しても、改善しきらない理由がここにあります。「木を見て森を見ず」我々施術師が陥ってしまいがちな落とし穴・・・
WAJUの臨床経験から導き出された改善ルート。それは、
**「横隔膜を中心とした呼吸筋群全体の筋バランスを整え、体幹インフラを再起動させること」**です。
部分的な「アジャスト」を超え、俯瞰的な観点から体幹全体の「呼吸の質」を変える。それこそが、肩こり、五十肩、猫背、そして手足の痺れからあなたを解放する唯一の道です。
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