コロナ禍で衰えた筋力

解剖学的

『腰筋』が弱ると腎臓に負担が・・・

運動不足、座りすぎで大腰筋・腰方形筋が弱り腰が伸びない!それは腎臓にも悪影響が!!
元気と病気・体の根源

ふくらはぎ(第二の心臓)が弱った!

冷房で全身が冷える!足がむくみ,だるい!それは『ふくらはぎ』の筋力が落ちリンパ循環が滞っているからです
元気と病気・体の根源

呼吸が浅い=腹筋が弱っている!

肺は風船⇒胸の筋で息を吸い,腹筋で吐いている!が、運動不足で腹筋が弱り肺から息が吐き切れていない!
元気と病気・体の根源

【舌筋が弱ってる!】

コロナ禍で「舌の筋」は弱っています。飲み熟す,唾液の分泌など思わぬ衰えを感じていませんか!?
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